Baton nedir ne işe yarar? Karda yürüyüş yaparken, yürüyüş sopalarının yardımı patika oluşturmayı ve yamaçlarda ve rüzgarlı koşullarda dengenizi korumayı kolaylaştırır. Sopa kullanımı vücudunuzun ve çantanızın ağırlığının bir kısmını omuzlarınıza ve kollarınıza aktarır, bacaklarınızdaki yükü dağıtır ve yorgunluk hissini azaltır. Hangi yürüyüş batonu? Sopa ile yürüme tekniği Yan yamaçları geçerken, yukarı bakan sopa kısa, aşağı bakan sopa uzun olabilir. Tehlikeli geçişler sırasında sopanın el kayışları bilekten çıkarılır (böylece sopa düşme durumunda sıkışmaz). Yaz yürüyüşleri için küçük kar ayakkabıları, kar yürüyüşleri için ise büyük kar ayakkabıları kullanılır. Baton nasıl kullanılır? Ritmi ayarlamak ve çapraz uzuvları uygulamak için batonunuzu kullanın, yani batonu…
Yorum Bırak